Tips Mudah Bebaskan Hidung Tersumbat

Tips Mudah Bebaskan Hidung Tersumbat

Dengan menggunakan tips mudah bebaskan hidung tersumbat berikut ini dapat mengatasi hidung tersumbat dalam sekejap.

Selamat datang dan terimakasih karena telah berkunjung kesalah satu situs resmi milik alfian herbal yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya di indonesia. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yang akan meliputi tips mudah bebaskan hidung tersumbat.

tips mudah bebaskan hidung tersumbatTips mudah bebaskan hidung tersumbat -, Hidung tersumbat akibat flu dan batuk merupakan penyakit yang menyerang kita kapan saja. Hidung tersumbat akan membuat saluran pernafasan terganggu dan membuat kita tidak nyaman. Terkadang hidung tersumbat memang sangat sulit diatasi, meskipun telah memakai inhaler dan juga balseum untuk melegakan hidung , tetap saja hidung kita akan tersumbat dan walau dalam keadaan dan posisi apapun tetap tidan nyaman. Namun untuk saat ini , untuk membebaskan hidung tersumbat ada beberapa tips mudah untuk bebaskan hidung tersumbat. Berikut tips mudah bebaskan hidung tersumbat yang dapat anda lakukan :

  • Menghirup uap air panas

Uap air panas dapat mengatasi hidung tersumbat dan juga membantu anda untuk bernafas lebih lega. Anda dapat menggunakan uap air panas sesuai kebutuhan.

  • Kompres dengan air hangat

Cobalah berbaring santai kemudian kompres hidung anda menggunakan handuk kecil yang sudah dicelupkan kedalam air hangat. Apabila kain sudah dingin basahi lagi dengan air hangat, terapkan cara ini berulang kali sampai anda merasakan manfaatnya.

  • Mengonsumsi makanan pedas

Cobalah mengonsumsi makanan pedas apabila hidung tersumbat oleh ingus yang kental dan susah dikeluarkan. Makanan pedas tersebut dapat merangsang perlendiran sehingga akan membuat ingus anda lebih encer dan mudah dikeluarkan. Wedang jahe atau sup ayam hangat dan pedas dapat anda coba konsumsi.

  • Jangan Menbuang Ingus Kuat-kuat

Jika penyebab hidung tersumbat adalah karena flu atau disertai dengan ingus maka keluarkanlah dengan lembut, sebelah-sebelah secara bergantian. Membuang ingus terlalu kuat justru akan membuat lapisan dalam hidung tambah meradang walhasil bukannya meringankan malah memperberat penyumbatan hidung.

  • Tidur Setengah Duduk

Jika Anda mengalami hidung tersumbat yang makin parah ketika berbaring, cobalah untuk meninggikan posisi kepala dengan cara meletakkan bantal tambahan di bawah kepala dan leher sedemikian rupa sehingga terlihat posisi setengah duduk. Hal ini akan mengurangi penumpukan aliran darah pada hidung sehingga dapat menghilangkan hidung tersumbat (hukum gravitasi).

Penyebab Hidung Tersumbat

Penyakit ringan merupakan penyebab hidung tersumbat yang paling sering. Yang dimaksud penyakit ringan disini misalnya, common cold, flu, dan infeksi sinus. Penyakit-penyakit tersebut dapat menyebabkan hidung tersumbat karena menimbulkan peradangan pada lapisan rongga hidung dan sinus yang merupakan jaringan yang kaya akan pembuluh darah. Radang akan menyebabkan pembuluh darah melebar dan menimbulkan pembengkakan sehingga hidung menjadi tersumbat. Untuk hidung tersumbat yang berlangsung lama, maka kemungkinan penyebabnya, antara lain:

  • Rinitis Alergi
  • Alergi serbuk sari
  • Polip hidung (hidung tersumbat hanya sebelah dan tidak berpindah-pindah)
  • Paparan zat kimia
  • Iritasi hidung karena faktor lingkungan contohnya asap atau debu.
  • Sinusitis kronis (infeksi sinus yang berlangsung lama)
  • Tumor (biasanya jinak, bukan kanker atau, massa yang dapat menyebabkan kemacetan jika mereka tumbuh di bagian hidung)
  • Septum menyimpang (sekat hidung yang membatasi antara rongga kanan-kiri yang seharusnya tepat di tengah-tengah, malah menyimpang alias mengot ke kanan atau ke kiri).
  • Sakit kepala cluster
  • Benda Asing (paling sering pada anak-anak) dengan ciri-ciri hidung terus berair (ingus) berbau, biasanya hanya satu hidung.

Terus kunjungi situs https://caramenurunkankadartrigliseridatinggiblog.wordpress.com/ untuk mengetahui informasi kesehatan lainnya, karena kami akan terus update setiap harinya.

Baca juga : Manfaat Adas Sowa / Daun Dill Untuk Kesehatan

Tips Mudah Bebaskan Hidung Tersumbat

Iklan

#cara-mudah-bebaskan-hidung-tersumbat, #makanan-untuk-sembuhkan-hidung-tersumbat, #penyebab-hidung-tersumbat, #solusi-hidung-tersumbat